こんばんは
駒田奈美です
駒田奈美です今日は住まいの近くのヨガ教室に
通ってくださっている皆さんとの
ランチ会でした
お教室を開いて約3年。。。
なかなか参加者の皆さんと
ゆっくりお話する機会が
もてなかったので
今回ランチ会を企画しました
ここのお教室は地域の皆さんが
「行きたい時に、フラリと行ける…」
そんなお教室にしているんです
皆さん、私と同じ子育て中のママ
ママ達は
お子さまが体調を崩したり
学校や幼稚園の集まりが入ったり
お仕事があったり…などなど…
毎週、参加するのは難しいですよね⁈
毎日家族のために頑張ってるママ達の
癒しの場
リフレッシュの場
そんな場所を提供できたら…
との思いで始めたお教室です
今日は
グループLINEに登録してくれてる
60名近くの皆さまの中から
参加できる方が集まり
ランチを楽しんできました
お食事を楽しみながら
簡単な自己紹介をしたり…
私が日頃心がけている事や
トレーニング法
(パーツ毎のトレーニングや
ながらトレーニングなど…)
また、
同じママとして子供の話や
ささやかな品ですが抽選会も
してみましたよ～
お子さま連れのクラスの方も
来てくれました
(小さなお子さま達、本当にかわいいんです‼︎癒されます
)
)
開校してからずっと通ってくださっている
「1期生」の方々もいらっしゃいます
「ヨガを始める前は毎年ギックリ腰になっていたけれど、ヨガをしてからはギックリ腰にならなくなったんです！」
と嬉しい感想もいただきました
その方その方によって
効果や感じ方は違うと思いますが
参加してくださった方々に
「ヨガって良いな♡」っと
思っていただけたら嬉しいです
私が子育て真っ只中で
心身ともに疲れきっていた時に
ヨガで救われたように…
何か皆さんのお役に立てたら
嬉しいです