今日の関東は半袖でも良いくらい
暖かい1日でしたね～
今日は
お買い物に行ったり
来客があったり
明日のヨガの準備をしたりで
バタバタ⁈ いえいえ…
充実した1日でした
明日の午前中は♪
今月2回目のレッスンです
昨晩、参加してくださる皆さまに
お伝えしたいコトをまとめたので
今日はトークの練習
子供達に聞いてもらったりしながら
何度も繰り返し練習しました
明日のレッスン
ヨガを楽しんでもらえる…
そんな時間になるといいな
あ♪
そうそう！
先日届いたanimaのバックに
明日の準備をしなきゃ
さてさて…
今日も1日お疲れさまでした
眠る前に大きく深呼吸して…
身体の中のいらないもの(心の荷物)を
全てはききって
キレイな空気(エネルギー)を
たっぷりと吸いこんで
ご自分が心地よいな～と思う場所で
と思う場所でゆっくりゆったりと
休んでいるイメージで
おやすみくださいね
Ｇｏｏｄ Ｎｉｇｈｔ
素敵な夢を
明日も素敵な1日となります様に。。。