飴やトローチを口にすると、
無意識のうちに速攻噛んでしまう私。
去年末も、ひどい風邪を引いて病院でトローチをもらったんだけど、
薬剤師の方が、
「このトローチ、今飲みますか？」
そう声をかけてくださり、さっそく口に含んだ私。
その時、薬剤師さんが優しくこう言います。
「トローチは、噛まずに舐めてくださいね～♪」
って、そういい終わる前に、
「ガリッガリッッッ」（←口内の音）
思わず、お互いに目を合わせ
「あっ・・・・・(゜□゜)」
言われてる側からこんな感じ・・・・。
こんなのほんの一例で、とにかく飴でもなんでも
すぐに噛んでしまうんですよねぇ。
◇◇◇
先日書いたように、
最近毎日「黒糖」を食べるのが習慣 になってますが、
黒糖も同じで、せっかくだからかたまりを口に入れ、
しばらく舐めて甘みを味わいたいと思うのに、
すぐに噛んでしまってなくなっちゃいます。
う～～～～～ん
どうやったら「舐め上手」になれるんでしょうーー！？
一度も噛まずに、飴などが食べてみたいものです。
無意識レベルだから無理！？
◇◇◇
それにしても、黒糖食べるようになって
（ダイエットのために）
「食べる量やメニューをセーブする」
という、以前のダイエット期間の思考から、
「そんなに食べたいと思わないから、
別にいらないや～」
って感じになっていて、
デパ地下のスウィーツコーナーやコンビニ、
ショッピングモールの食品売り場を何周しても、
前の私のように、
「ついつい誘惑に負けて買ってしまった・・・」
ということがなくなったんです。
これ、ものすごい奇跡的なことだったりしますｗ
あの甘い香りや、美味しそうなビジュアルに揺らがないんですもん！
今日は、もらいものの苺大福を食べたけど、
自分じゃお菓子を買わなくなりました。
食事もね、和食を少し意識してチョイスするようにしてますが、
物足りなさを感じないところまできてます。
この前まで、脂っこいものや、味がしっかりついているものじゃないと
満足できなかったんだけどね。
私には合ってるのかな～。
◇◇◇
実は、ダイエットしますといいつつ、
まだ体重計ってないんですよねー・・・・・。
なぜって、数字を見たら、それこそウツになりそうなんだもの！
精神的ダメージを受けて挫折するくらいなら、
感覚的に、身体が軽くなった気がしてきたころに計ってもいいかなと
自分を追い込まないよう、マイペースでやってます♪
無意識のうちに速攻噛んでしまう私。
去年末も、ひどい風邪を引いて病院でトローチをもらったんだけど、
薬剤師の方が、
「このトローチ、今飲みますか？」
そう声をかけてくださり、さっそく口に含んだ私。
その時、薬剤師さんが優しくこう言います。
「トローチは、噛まずに舐めてくださいね～♪」
って、そういい終わる前に、
「ガリッガリッッッ」（←口内の音）
思わず、お互いに目を合わせ
「あっ・・・・・(゜□゜)」
言われてる側からこんな感じ・・・・。
こんなのほんの一例で、とにかく飴でもなんでも
すぐに噛んでしまうんですよねぇ。
◇◇◇
先日書いたように、
最近毎日「黒糖」を食べるのが習慣 になってますが、
黒糖も同じで、せっかくだからかたまりを口に入れ、
しばらく舐めて甘みを味わいたいと思うのに、
すぐに噛んでしまってなくなっちゃいます。
う～～～～～ん
どうやったら「舐め上手」になれるんでしょうーー！？
一度も噛まずに、飴などが食べてみたいものです。
無意識レベルだから無理！？
◇◇◇
それにしても、黒糖食べるようになって
（ダイエットのために）
「食べる量やメニューをセーブする」
という、以前のダイエット期間の思考から、
「そんなに食べたいと思わないから、
別にいらないや～」
って感じになっていて、
デパ地下のスウィーツコーナーやコンビニ、
ショッピングモールの食品売り場を何周しても、
前の私のように、
「ついつい誘惑に負けて買ってしまった・・・」
ということがなくなったんです。
これ、ものすごい奇跡的なことだったりしますｗ
あの甘い香りや、美味しそうなビジュアルに揺らがないんですもん！
今日は、もらいものの苺大福を食べたけど、
自分じゃお菓子を買わなくなりました。
食事もね、和食を少し意識してチョイスするようにしてますが、
物足りなさを感じないところまできてます。
この前まで、脂っこいものや、味がしっかりついているものじゃないと
満足できなかったんだけどね。
私には合ってるのかな～。
◇◇◇
実は、ダイエットしますといいつつ、
まだ体重計ってないんですよねー・・・・・。
なぜって、数字を見たら、それこそウツになりそうなんだもの！
精神的ダメージを受けて挫折するくらいなら、
感覚的に、身体が軽くなった気がしてきたころに計ってもいいかなと
自分を追い込まないよう、マイペースでやってます♪