昨日も書いてましたが、
今日もウワサの耳ツボを気がついたときに押し押しして過ごしました。
変化は？と聞かれたら、
「美味しいものがあって、食べて、これならもっといける！！もっと食べようかな～～」
って状況になるとします。
でも、
「んー。目の前のものがこんなにおいそうなのになんか入らない気がする・・・」
という感じで、まあいいやっと手を引っ込めることができる感じ。
ただ、今日はクライアントさんのところでお茶菓子でたり、
私の好きな老舗和菓子やさんの本店をついにみつけちゃって、
我慢できずに本店の抹茶大福とお饅頭を買って食べてしまったりと、食べるのは食べたんだよねー。
でも、そういうのがなければ、別に食べなくてもよかったかなという気がする。
んー、つぼを押すと痛いの。
つまりそこの部分が弱ってるんだろなとは実感する。
とりあえず、
3ヶ月くらいやってみよーって話になったので、
経過報告はこのブログでちょこちょことやっていこうかなｗ。
ジム行っても、ストレスからの過食がやめられなかったらねー。
食べちゃうことで余計自己嫌悪しちゃうもんね。
--------------------------------------
私の場合はだけど、原因は仕事のいろいろもあるけれど、
やっぱり自分が太ったってことが一番大きいストレスなんだと思うので、
（もちろん、母子家庭なので金銭的・仕事的にもっと先のことを考えるべきか
今に優先順位を置くしかないのかとかそういうのも意外に悩みの種！）
その一番の元凶を断つには、ヘルシーに痩せるしかないのです
美容系クライアントさんと話をしてると、
「そうよ！！前みたいに痩せてきれいになるのよ！！」
と、すごい応援してくれるのでうれしい限りですｗ。
--------------------------------------
さー、耳ツボとジムの併用でどのくらい結果が出せるでしょうか～？
ここのところ、ほぼ毎日（永井大のラクトレもちらっと参考に）ジムで教えてもらった
簡単なバランスボールの筋トレしてますが、それもちょっとは効いてくれるといいのだけれど。。。
一応目標は半年で●●?（書けないけど）。
でも体重よりも体脂肪とか見た感じ多少でも締まった感じになればな。。。なんてｗ。
最近お疲れ気味だけど、汗も少しはかけるようになったし、ちょっとがんばってみよ～っと☆
今日もウワサの耳ツボを気がついたときに押し押しして過ごしました。
変化は？と聞かれたら、
「美味しいものがあって、食べて、これならもっといける！！もっと食べようかな～～」
って状況になるとします。
でも、
「んー。目の前のものがこんなにおいそうなのになんか入らない気がする・・・」
という感じで、まあいいやっと手を引っ込めることができる感じ。
ただ、今日はクライアントさんのところでお茶菓子でたり、
私の好きな老舗和菓子やさんの本店をついにみつけちゃって、
我慢できずに本店の抹茶大福とお饅頭を買って食べてしまったりと、食べるのは食べたんだよねー。
でも、そういうのがなければ、別に食べなくてもよかったかなという気がする。
んー、つぼを押すと痛いの。
つまりそこの部分が弱ってるんだろなとは実感する。
とりあえず、
3ヶ月くらいやってみよーって話になったので、
経過報告はこのブログでちょこちょことやっていこうかなｗ。
ジム行っても、ストレスからの過食がやめられなかったらねー。
食べちゃうことで余計自己嫌悪しちゃうもんね。
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私の場合はだけど、原因は仕事のいろいろもあるけれど、
やっぱり自分が太ったってことが一番大きいストレスなんだと思うので、
（もちろん、母子家庭なので金銭的・仕事的にもっと先のことを考えるべきか
今に優先順位を置くしかないのかとかそういうのも意外に悩みの種！）
その一番の元凶を断つには、ヘルシーに痩せるしかないのです
美容系クライアントさんと話をしてると、
「そうよ！！前みたいに痩せてきれいになるのよ！！」
と、すごい応援してくれるのでうれしい限りですｗ。
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さー、耳ツボとジムの併用でどのくらい結果が出せるでしょうか～？
ここのところ、ほぼ毎日（永井大のラクトレもちらっと参考に）ジムで教えてもらった
簡単なバランスボールの筋トレしてますが、それもちょっとは効いてくれるといいのだけれど。。。
一応目標は半年で●●?（書けないけど）。
でも体重よりも体脂肪とか見た感じ多少でも締まった感じになればな。。。なんてｗ。
最近お疲れ気味だけど、汗も少しはかけるようになったし、ちょっとがんばってみよ～っと☆