2024年6月10にち
月曜日。
健康診断・・・
結局、11時まで受けられず・・・お昼休みにお弁当さん食べるまで、はらぺこ・・・(悲痛)
健診結果はね・・・
案の定・・・総コレステロールがね・・・269・・・(爆)
一応、HDL優位なんだけど・・・ジワジワとLDLも上がってきてるので、要注意だわ(自戒)
狸組は、相変わらずだし・・・
学生さんも2クール目が来ちゃったし・・・
外来トップに良いように使われてるし・・・
泥舟病院の人的環境は、最悪です・・・(悲惨)
晩御飯だけ書いて、早めに就寝だわ(養生)
コレ。
本日の晩御飯のお献立は・・・
①サーロイン@叔母ちゃまに貰った子を解凍・・・♡
②付け合せ4種@お茄子、ピーマン、おじゃがのソテー、ニンジングラッセ
③きゅうりとツナのマヨ和え@サラダの代わりに
④コーンスープ@コーン缶とコンソメで簡単調理ー♪
の、4品。
(ご飯は、チンご飯なり)
サーロインはね・・・
100gほどなんだけど・・・
まー、サシだらけの子で・・・めっちゃ胃もたれ・・・(自嘲)
すごーく柔らかくて美味しいお肉だったから・・・
きっと、めっちゃお高いお肉なんだろうけど・・・びんぼー症のあたしは、赤身のお肉の方が・・・(豚真珠)
若い頃なら、200gイケたと思うわー・・・年は・・・とりたくないねー(婆)
(今夜のサーロインは、あっさり、わさび醤油で食したんだけどねぇ・・・)
はー(溜息)
なんか・・・
いろいろと憂鬱・・・
「憂鬱な要因」は・・・お仕事の事がほとんどだからね・・・
お家に帰って来ると、ほんとに「ほっとする」んだわ・・・気が抜けて・・・ダラダラしちゃうんだわ。
あ、22時、まわった・・・早くお布団入って、眠ろう・・・狸婆のお風邪をもらわない為にも、体力温存!!(気合)