【リブレスヨガ❤️
11月継続レッスン生募集❗️❗️】
⭐️毎週火と土 週2回⭐️
8：20〜9：10
今お申し込みの方は10月分無料❗️❗️
継続の皆さんには宿題を出して
1人一つ毎日継続してやってもらってます。
先日はリブレスヨガの後、今年最初で最後の娘と秋キャンプに行きました🍁
娘ともあと何年こうして
一緒に出掛けられるかな〜😅
いつかは巣立つことを思うと
今の時間を大切にしていきたいと思います✨
そして、その後の自分の人生
衰えてく一方ではなく
今より元気に動けたら
もうどこでも行けるし、何でも
できますよね💗
そのための、今は土台作り😉✨
リブレスヨガ(筋トレ+ヨガ)で
呼吸、筋力、体幹をバランス良く
していくことで
身体が元気になって
パフォーマンスが上がると
仕事も家事も楽しくなるし
身体と心が整うことで
お肌や表情にも表れて生き生き
若返れます💗
細胞年齢が見た目年齢とも
言われています✨
いくらサプリを飲んでも
飲むだけでは細胞まで変わりません。
やっぱり身体を動かして
細胞一つ一つに新鮮な空気を
送り込むことで細胞も活性化するのですよね😊
リブレスヨガ❤️
皆んなで
細胞を目覚めさせましょう✊✨
未体験の方は一度お試し体験もできます💕
今月中に11月のお申し込みの方は
10月無料🍀
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