雨の中スイムレッスン。

今夜はパエリアディナーに呼んで頂きました。

お友達のリチャードが作ったビールいっぱい

今日は山を走ってからいったん家かえって寝て、バイクトレーニングでTex Lookoutまでいっ…

去年のIronman Cairnsで新聞に載りました^_^

今日は1時間仕事の後に走って、その後お友達の家でビール飲んだよ。

最近、スイムのsquadというのに参加し始めたよ。

今朝はちゃんと起きて、仕事前にバイク1時間乗った。