もち麦生活面倒くさがりの私でも、「混ぜるだけ」ならできるので、 ゆるく続いているのが白米に「もち麦」を混ぜること もち麦の、もち・ぷち食感も好き うどんは、初めて食べましたが、普段食べているのよりおいし〜 年齢も年齢でね・・・色々気をつけなくてはならないお年頃 様々な効果があるようで、これからも無理なく続けてみようと思います✨ 皆さんが続けている健康なことは何ですか？？
