2月19日(水)

今日は朝から美容室へ。
髪が綺麗になったからダイエットも頑張ろう！

本日－1.6キログラム  前日より－600グラム


朝 大高酵素80ﾐﾘﾘｯﾄﾙ パック野菜ジュース


昼 大高酵素80ﾐﾘﾘｯﾄﾙ 野菜ジュースコップ1杯


おやつ  ブラックコーヒー


夜 大高酵素80ﾐﾘﾘｯﾄﾙ 野菜ジュースコップ1杯



今日は半身浴ができない。
美容室で縮毛矯正(ストレート)してもらったので、昼間に何度もシャンプーしてるし定着するまで今夜は洗わない方がいいらしい。シャワーのみ。


大高酵素は、以前の残り。

美容室の帰りに新しく追加購入。高いけどこれが一番いい気がする



他のは薄めてある感じ。




なんだろうね、ダイエット中はいつも倦怠感とみぞおち付近の筋肉痛、関節の痛み、頭痛、なぜか運動してなくても足の筋肉痛。

お腹空くくらいはいくらでも我慢できるけど、この倦怠感はピークになると笑えなくなるもんね。


今日改めて

大高酵素  調べてみた。



この酵素は高カロリーみたいで、沢山の種類の野菜や果物を発酵させて出来ているから「飲む点滴」と言われているらしい。


ご飯1膳くらいのカロリーは取ってるらしい。




だからだ。


明日も続けようと思える気力が保ててる。