９月２５日火曜日

朝　フォースコリー

昼　サラダ　ささ身　豆腐　キムチ

夜　ブリのアラ炊き


今日は遊ぶ予定がキャンセルになっちゃって、おとなしくおとなしーく　してます。

体重-１．２キロ
日曜日のチートは良く食べて良く飲んだのに、すぐ戻るので、-１キロくらいは定着しているみたい。


今週-２キロを目標にしようと思います！