７月２４日火曜日

朝　青汁　カフェオレ

昼　ちゃんぽん

夜　ささみ２本　トマト　キウイ

今朝-６.２キロ

日曜日は夕方にお寿司をお腹いっぱい食べて、その後クリスピードーナッツ行ったから食べ過ぎ。
昨日　１.８キロくらい増えててがっくし。
－６．６が先週の最高記録だからまだ＋４００グラム。

明日までに戻ってますよーに。

そして欲を出せば、今週で－７キロになりますよーに(●´艸｀)フ゛ハッ 　
いや、やってみせましょう！