７月１０日火曜日

朝　青汁

昼　ご飯　お味噌汁　全卵１個白身２個

夜　ダイエットゼリー　青汁

チートから１キロ戻った。　あと１キロ戻してさらに落としてやる～(●´艸｀)フ゛ハッ
ブログ読み返してみると５キロ落ちたとこからちょっと停滞してるみたいだけど、
停滞期の後はまた落ちていくはずだと思って頑張ろう！

体脂肪率を計っていると、停滞期って体重は変わらないけど体脂肪率は下がってたりするから
体重落ちる準備期間だと思う。　信じて頑張るしかない。