6月7日木曜日

朝 ダイエットドリンク チェリー5粒

昼 ご飯 卵納豆 トマト 焼き魚

夜 ささみ2本 トマト

ジムさぼった。(>_<)

今朝-3.4キロ 200グラム増えたらモチベーションさがるな。

なんで、今40分エアロバイクしてます。
スマホいじりながらエアロバイクいいねー汗だくになりながらでも、いつのまにか時間が過ぎる。




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