６月６日 水曜日

朝　カラオケから朝帰ってきてまだ酔ってて食べれない　貧血みたいになって具合悪かった＞＜

昼　ダイエットゼリー

夜　ご飯　卵納豆　アジの干物　サラダ　豆腐

昨日のカラオケではおつまみ　我慢できました。　お酒はハイボールのみ。
大好きなカクテルも我慢。

そんで今日の体重は５月７日より
-３.６㎏　よし、戻ったぞ。