今日は食べる日
朝 クラムチャウダー ご飯 野菜炒め アジの南蛮 お菓子
昼 コーヒー (朝ご飯が遅かった)
夜 焼き肉
今週は風邪で運動があまり出来なかったのに、焼き肉でしめる。
お、、、おいしかった。
ああ、玄風館の激辛焼き肉も食べたい。香椎のちょい高級バージョン。
よし 明日からまたささみサラダで頑張ります
ためしに一週間 ５食にしてみようかな？
FBの友達のアップとか見てると 痩せている人に限ってお菓子やらスイーツやらを毎日のように食べている。
不公平だ～～～～～～～
いや、どこかで神様は公平にしてくれてるはず。
あ、幸せです
朝 クラムチャウダー ご飯 野菜炒め アジの南蛮 お菓子
昼 コーヒー (朝ご飯が遅かった)
夜 焼き肉
今週は風邪で運動があまり出来なかったのに、焼き肉でしめる。
お、、、おいしかった。
ああ、玄風館の激辛焼き肉も食べたい。香椎のちょい高級バージョン。
よし 明日からまたささみサラダで頑張ります
ためしに一週間 ５食にしてみようかな？
FBの友達のアップとか見てると 痩せている人に限ってお菓子やらスイーツやらを毎日のように食べている。
不公平だ～～～～～～～
いや、どこかで神様は公平にしてくれてるはず。
あ、幸せです