５月１２日 木曜日

+４００グラム　　　ええええ～　GWでどんだけ増えてたの～～＞＜

朝　　野菜ジュース

昼　　ご飯　　鶏のから揚げ　　ホウレンソウ　　厚揚げと角天のコチュジャン煮

ジムでトレージング　　　プロテイン

夜　　豆乳黒酢

プロテインが飲めた分、すこ～し楽かな。

GWに遊びすぎたわ～～～