-200グラム


朝6時15分  ご飯200グラム  焼き鮭2切れ  サラダ  梅干し


昼13時半  ご飯200グラム  目玉焼き全卵一個白身3っつ  野菜炒め


昼16時  矢場みそかつ(JR博多シティー)


namirinの映画とグルメダイエット 名古屋名物みそかつ  うまい~ビックリマーク これ好き

すごいボリュームラブラブ


昼17時  抹茶ゼリー アイス


namirinの映画とグルメダイエット うふふにひひ  最高よビックリマーク


夜  お腹いっぱいで入らない


みそかつは、単品で頼みました。  定食だとご飯とお味噌汁と香の物が付きます。

今日、大好物のアイスクリームを食べとかないといつ食べるのよビックリマーク   阪急でお買い物のため、歩き回ったから少し運動になったかな。