-200グラム
朝6時15分 ご飯200グラム 焼き鮭2切れ サラダ 梅干し
昼13時半 ご飯200グラム 目玉焼き全卵一個白身3っつ 野菜炒め
昼16時 矢場みそかつ(JR博多シティー)
すごいボリューム![]()
昼17時 抹茶ゼリー アイス
夜 お腹いっぱいで入らない
みそかつは、単品で頼みました。 定食だとご飯とお味噌汁と香の物が付きます。
今日、大好物のアイスクリームを食べとかないといつ食べるのよ
阪急でお買い物のため、歩き回ったから少し運動になったかな。
-200グラム
朝6時15分 ご飯200グラム 焼き鮭2切れ サラダ 梅干し
昼13時半 ご飯200グラム 目玉焼き全卵一個白身3っつ 野菜炒め
昼16時 矢場みそかつ(JR博多シティー)
すごいボリューム![]()
昼17時 抹茶ゼリー アイス
夜 お腹いっぱいで入らない
みそかつは、単品で頼みました。 定食だとご飯とお味噌汁と香の物が付きます。
今日、大好物のアイスクリームを食べとかないといつ食べるのよ
阪急でお買い物のため、歩き回ったから少し運動になったかな。