３月 ８日 火曜日

おやすみ～

朝　　フレッシュジュース飲むヨーグルト割り

昼　　ちゃんぽん　　栄養ドリンク

夜　　お味噌汁　　プルコギ　　厚揚げと大豆の甘辛煮

喉が痛い　　　今日はマスクでお仕事でした。