１２月２５日 土曜日

－５．２㎏

朝　　みかん

昼　　卵かけご飯　ご飯半分　　マルチサプリ

夜　　忘年会　　　飲み放題　食べ放題

夜７時から忘年会で飲み、食べ始めて朝の５時ごろまでそれが続いた　　　初めからお腹いっぱいに食べる所がなかったので最後までちょこちょこつまんでしまった。

今回はしかたないから、明日から頑張ろう