１２月１０日 金曜日

－３．４㎏

朝　　ご飯　　わかめスープ　　キムチ

昼　　牡蠣　　焼きおにぎり　　飴　　ガム　　生キャラメル

夜　　ホウレンソウのお浸し　　白菜の中華煮　　豚の味噌焼き

今日はジムの仲間と福吉漁港の牡蠣小屋に行ってきたよ

天気が良くて、海沿いは爽快

牡蠣はプリプリで美味しかったよ～