－８００ｇ 完全に戻らないけど、やっぱり増えるのね。
朝 食べれない
昼 ご飯 キムチ ローソンＬチキン 枝豆 甘納豆 生姜糖 （全部貰い物）
夜 蓮根のにんにく醤油炒め 里芋の煮物 カボチャのポタージュ（低脂肪乳で作ったよ） 全部半分の量
昼はおやつのようなメニューになってしまいました
が、明日は減っているはず
夜寝るときに、パックマンが体の脂肪を食べているのを想像します
マイケルジャクソンが、癌の子供に言っていたように・・・
－８００ｇ 完全に戻らないけど、やっぱり増えるのね。
朝 食べれない
昼 ご飯 キムチ ローソンＬチキン 枝豆 甘納豆 生姜糖 （全部貰い物）
夜 蓮根のにんにく醤油炒め 里芋の煮物 カボチャのポタージュ（低脂肪乳で作ったよ） 全部半分の量
昼はおやつのようなメニューになってしまいました が、明日は減っているはず 夜寝るときに、パックマンが体の脂肪を食べているのを想像します マイケルジャクソンが、癌の子供に言っていたように・・・