• 今日も暑かった真夏日 最高気温が体温より高くなり熱中症警戒アラート発動され...

• 朝活体を反らせて天をみるラジオ体操で1日が始まる私今週も元気に過ごしましょう...

• 物事を決める全ては自分の気持ち次第決断力行動力貴方に出来ない訳がないグズ...

• 7月最後の日曜日も雨夏は何処にいるのでしょう重たい空気と体工夫してお家でス...

• ピーポーピーポー救急車利用しない事に越したことはないが私も過去に数回付き添いで...

• 梅雨明けしてないけど晴れ間があるので気温が上昇熱中症にお気をつけ下さいね今週...

• たいこっ腹もぽっこり下腹部も中年層の体型で気になるランキング1位。だからと...

• 蒸し暑い日々　　水分補給お忘れなく美肌や美腸にとっても水分は欠かせませんこの時...

• 水素水がなぜ体に良いのか？一番は悪さをする活性酸素の除去です。健康診断で全...

• 白髪染め便利と言うか凄いと言うか簡単なのが1番よね先日男性のモニターさんに会...

• ボディもお肌も健康美私のお肌を作っているマトリックスエキスこの一滴で肌をカ...

• 下半身太り骨盤は体の土台土台が傾けば体は歪みます動く所動かない所か出てし...

• 世の中変わる瞬間に生きてます

• こんにちわ先月59歳になりましたが書類上数字を書く為に必要なので覚えておきます。...

• 梅雨入り前にやっておきたい事

• オンラインストレッチの会

• 青梅漬けました

• 緊急事態宣言が開ける

• こどもの日

• ”醬油　の　国　　日本　　そしてコロナウイルス”

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