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• 中々１人では出来なくて続かないくて何をしていいかよくわからなくて決まりなんて...

• 月曜の朝のレッスンマットストレッチ&トレ。一緒にやるから出来るんだそうです１人...

• 厳重注意台風10号接近する地方の皆様お気をつけ下さい小さな被害ですみます様に...

• まだ先にある今じゃない幸せの本舞台はいつも先に用意されている小さな幸せを重...

• どこでも、、、キッチンは身体作り場味噌汁も体を作る材料になりストレッチも体作り...

• 人類の誕生は海から今口にする物食べる物ですよね体の為に気をつける人が多くなりま...

• 朔日参り　令和二年長月朝活のラジオ体操の帰りに氏神さまへ寄って来ました今とは過...

• 近すぎですから純度99.9999%水素世界の長寿研究者が認める若返り成分N...

• 時間は命ぼーとしてても時間は過ぎるぼーとしてても寿命は縮まる時間を大切に使えたら...

• 今朝なんです庭の水やりしてて蚊に刺された時の様なプチが2コラジオ体操行ったので...

• 実験用に保存してみた保存料とは食品の腐敗や変色や味の変化を引き起こす原因とな...

• オンラインストレッチ予習復習膝の違和感を訴えてました伸びない伸ばせないお...

• 今年のお盆休みも終わりですねお子さん達の夏休みも終わりなんて所もあるようです。...

• 8/15　終戦記念日テレビでこの日何が起きたのか一年に一度あの時の日本を知る。...

• お盆休みですね資料に目を通すがいつの間にストレッチもしてる○○しながら△△をす...

• 人生100年時代って何？単に私は100歳位は生きるだろうなんて考えていたら大変よ。...

• 気温32度首から掛ける小型扇風機便利で家でもずっとしてます#熱中症警戒#小型...

• 人生100年時代平均寿命より健康寿命を延ばさなければ意味がない病気や痴ほう症...

• 何歳に見られたいですか？運動な食事制限なしアドバイス受けるとしたらどっち？#...

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