お家ストレッチ紹介お家ストレッチ紹介 朝晩涼しいですよね うっかりの薄着で鼻水出さない様に お気をつけ下さいね。 お家でゆっくり過ごされてる皆さんに ストレッチご紹介します 腿の後ろとお尻です この大きな筋肉をほぐしておくと 体のバランス力が良くなります。 やってみて下さいね オンラインストレッチも随時受付中 お問い合わせこちらへ
