リハビリみたい

リハビリみたい


4月から新たなプログラムになり、来週からは
マットだからシューズはいりませんよーと言っておきましたが
え？くついらないの・・・


わお～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
人の話あまり聞いてないのね（笑）


こんにちは、美と健康を作り出す伝え人のなみです。フィットネスクラブでもスタジオインストラクターをしております。


ストレッチを中心に進めるクラス
参加して下さったメンバーさんが

まるで
リハビリしてる感じでいいかも・・・(^-^)/

こんなストレッチやった事がないです・・・(^-^)/

伸びていない所まで届いたみたい・・・(^-^)/

左右差があった事に気付けました・・・(^-^)/


などなど・・・
感想を言ってもらえました。

フィットネスクラブに診療所的なクラス
あってもいいじゃん(笑）
それぞれの役割があっていいじゃん。


診療所との違いは
人任せではないって事

自分の身体を自分を立て直す力をつける
セルフケアーができる様になればいいな～と思ってます。


そして自分の
大好きなレッスンを思う存分楽しめる身体になれます様に

■プライベート・サークル予約中■

≪東十条プライベートスタジオ・M　少人数指導≫
　　　（　姿勢改善・ダイエット・運動不足解消）
　　　希望の日時をお知らせ下さい。希望に添えない時間帯も御座います。ご了承下さい。

≪ＩＮＳＰＡ　南浦和店・パーソナル指導会員様のみ≫
　　（姿勢改善・ダイエット・レッスン確認見直し）
　月曜日13時～

≪赤羽体育館・サークル型・コミュニティクラス≫
　　（運動不足解消・姿勢改善・骨盤調整）

4月12日(水）10時～12時　19日（水）10時～12時　24日(月）15時半～17時
5月8日(月）15時半～17時　17日(水）10時～12時　24日(水）10時～12時

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