こんばんは！
奈良県在住
パートを辞めて働き方が変わり、
理想の人生にシフトしまくってます
トレーダーとして
自由で豊かな人生を構築中
男子三人子育て中！（大学生、フリーター、高校生）
アラフィフ主婦 なみ です
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先日の卒業式は春の陽気があり
ポカポカだったのに
翌日は風も強くめっちゃ寒い
まだ寒い日はあっても
体は冬モードから春モードへと変わる時期
なんだかスッキリしないときないですか？
季節の変わり目って体が縮こまり、
自立神経も乱れやすいんですよね
そんなときに体の調子を整える簡単な方法♪
小さい子がよくやる
『イヤイヤ〜〜〜
』
幼児の子供がイヤだ〜〜〜〜って
肩揺すって足ジタバタさせて
全身でイヤをアピールしているあの姿
子育てママさんだったら我が子で１度は見ていると思う
あの行動、実はイライラを鎮める動きなんですよ！
何を隠そう、貧乏ゆすりもそう
揺するとか小刻みに足を動かすって
神経を落ち着かせる効果があるんです♪
自律神経が乱れやすい季節の変わり目にも
子供がやってるイヤイヤという動きや
貧乏ゆすりのような
『揺する』という動きは
調子を整える簡単な方法
それを知って、
我が子がイヤイヤ〜〜ってしてたとき、
私も一緒に
『ママもイヤだ〜〜〜』って同じ動きしてました笑
大人になってイヤイヤ〜〜ってすることまずないですよね！？
なので自分の行動自体に笑ってしまい
違う意味でイライラが落ち着いてましたが笑
子供が全身でアピールする動きも
一般的にはいい意味でとらえられない貧乏ゆすりも
自分で落ち着かせる動きだったと思ったら
人ってすごいな〜〜〜って思います
見方変わりますよね
調子整えたいとき
子供のようにイヤイヤ〜〜〜という動きをしてみるといいですよ
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