こんばんは!
奈良県在住
パートを辞めて働き方が変わり、
理想の人生にシフトしまくってます
トレーダーとして
自由で豊かな人生を構築中
男子三人子育て中!(大学生、フリーター、高校生)
アラフィフ主婦 なみ です
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5年後、10年後どんな自分になっていたいかな?
自分の夢や目標を叶えたい
そこに目を向けているかな?
親の介護をしていると
時々予想外のことが起こり
(要介護の父の発言や息がつまると母のなげきなど)
私もそれに引っ張られることあって
どよ〜〜んとなっちゃうときあります
パートしてた時とは気持ちに余裕があるんですよ
それでもそんな日はあるものでして、、、
どよ〜んてなったとき
ひきずるというか、
切り替えがうまくいかないというか
そんなときって
「しんどい」
「逃げたい」
「イヤだ」
という方にフォーカスしているんですよね
人は見た方向へしか進めない
櫻さんのマインドセットレクチャーで
教えていただいたことです
しんどいと思っている方にずっと意識を向けていると
その現実しか見えない
他に楽しいことや美味しいものを食べることや
にゃんこと戯れる時間とか
トレードする時間とか
ちゃんとあるのにね
ずっとしんどいと思う世界にひたって
夢とか目標とか
自分の未来とか
わすれちゃってない!?ってなったときは
切り替えましょ♪
体力的に疲れているときは休むことが必要です
メンタル的にしんどいなと思ったら
自分は何を見ている?
何にフォーカスしている??
ってきづくことでめちゃくちゃ
視界がクリアになります
そして、ガハハと笑ったり
散歩したり
好きな音楽を聞く
それから
夢を実現している人と会う
これ、めっちゃ最強だと思います
これ、肌で感じる
その人と同じく空気を吸う
その人の世界に触れることで
自分の枠を超えるきっかけが生まれます
5年後、10年後のワタシはどうなっていたいかな?
どんな人に会いたいかな?
妄想してワクワクしましょ
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