こんばんは！
自由で豊かな人生を構築するため
トレードの勉強してます
奈良県在住
パートで働きながら
パートを辞めて働き方が変わり、
理想の人生にシフトしまくっている
男子三人子育て中！（大学生、フリーター、高校生）
アラフィフ主婦 なみ です
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ちょっとしたストレスって
好きな音楽聞いたり
好きなもの食べたり
好きなYou Tubeみたり
と、気分転換してリセットしたつもりでいても
ほんの少しずつ積もっていて
それが、ある時
噴出することがあります。
先日、些細なことでイーーーッとなっちゃったんだけど、
あ〜〜〜、
言わなくていいこと言っちゃったな〜
とか
食べ過ぎたり呑み過ぎたり（ヤバッ）
あとでモヤモヤして発散できてない
食べ過ぎ呑み過ぎなんて
あとで身体がしんどくなってくるから
そういう状態の時
身体が冷えて、かたくなっている
ストレス解消どころか
自分で余計なストレスを増やしてるやん
そんな時は、もがいたりあがいたりせず
温かいものを飲んで、
ふぅ〜〜〜っとほっこりする、
ぼ〜っとする、
ってしていると身体が緩んでくるんです
↑↑↑
こちら、櫻チームの定例ズーム会で
櫻さんがお話くださっていて
まさに私の状態だわ
と思ってやってみたことなんです
体の内側から温まってきたら
すごく睡魔が襲ってきて
めつちゃくちゃ寝ました
それで逆に熟睡してなかったことに気づきました。
頭もガチガチになっていた！！
息子たちが家にいたら迷いなく甘えにいき、即爆睡の我が家のニャンコ
ストレスは誰でもあるもので
知らない間に溜まっていることありませんか？
睡眠不足って、お肌にも身体にも心にも
何一ついいことないですね
幸せに豊かに生きていきたい
そのためには
心と身体の関係って切っても切れないもので
とても影響されているんですよね
中園コミュニティという、稼ぐに特化したところで
その中の櫻チームでは、
生き方自体が大きく変わるマインドセットを
リーダーの櫻さんが毎週レクチャーくださいます
それも、有料講座なものをチームのメンバーさんには
無償でレクチャーしてくださる
ありえーーーん
だから、関われば関わるほど
人生が楽しく豊かになっていくんです
豊かに幸せに生きる
その夢のための選択は大正解です
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資産形成やコミュニティについて
興味があったり、ご質問があれば
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