こんにちは！！
これからの人生を軽やかに豊かに
アラフィフなみです
職場でめっちゃ腹立つことがあったんです。
その気分のまま引きずって夕飯の支度をしたら。。。
家族のお箸が進まなかった
いつも通りに作ったんだけど、塩分強めで辛かった。。。
イライラして作ったら料理にまで影響するよね。
それを知ってから、引きずらないように
音楽を流して気分を変えてます。
私の場合、もちろん
ボンジョビ
ボンジョビの
HAVE A NICE DAY
PVも大好き
ご飯を作りながらPV見て歌う
B’ｚは、いつも息子がリビングで
流しているし、心地よく過ごしているわ
気が付けばイライラはどこかに消えてるもんです。
ご飯も美味しく出来上がってるしね
もう一つ、気持ちの持ち方が変わる最近のヒットは
『知らんがな！！！！』
意味の解らない攻撃を受けても、
この一言で
ハイ！次行ってみよう！！
（世代が同じならわかるよね！？）
と切り替え完了♪
イライラを引きずるのはヤメヤメ！！！！
どんな状態でいたいか、
どんなふうに過ごすかは
自分で選べるんだから、
気持ちよく過ごせる方を選択する方が
望む幸せへの近道です♪
