【夕食】
〇海鮮丼
〇さつまいも糖揚げ焼き
〇枝豆岩塩がけ
〇茶碗蒸し
〇豚汁ならぬ 具沢山あさり汁


〇海鮮丼
→ご飯・自家製大葉・
     真鯛・かんぱち・ぶり・ネギトロ・小ネギ・
     刻みわさび・さしみ醤油

〇さつまいも糖揚げ焼き
→サラダ油・きび糖・自家製さつまいも・
    白ごま

〇枝豆岩塩がけ
→枝豆・岩塩

〇茶碗蒸し

〇豚汁ならぬ 具沢山あさり汁
→ごま油・大根・人参・ごぼう・こんにゃく・ぶなしめじ・舞茸・あさり・
    水・鰹だし・米麹味噌