ほっけ焼き・いんげん胡麻和え・酢の物・トマト味噌汁 | 発達凸凹親子の徒然日誌
【夕食】
〇ご飯
〇ほっけ焼き
〇いんげん胡麻和え
〇酢の物(もやしわかめカニカマ和え)
〇トマト味噌汁
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210428/21/nami-m2/ff/22/j/o1080066314933546650.jpg?caw=800)
〇ほっけ焼き
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210428/21/nami-m2/d3/93/j/o1080054614933546657.jpg?caw=800)
→生協:ほっけ
〇いんげん胡麻和え
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210428/21/nami-m2/97/0d/j/o1080092614933546664.jpg?caw=800)
→ いんげん・
鰹だし・きび糖・黒すりごま・白すりごま
〇酢の物(もやしわかめカニカマ和え)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210428/21/nami-m2/e0/15/j/o1080086414933546700.jpg?caw=800)
→茹で湯・塩・もやし・わかめ・
寿司酢・きび糖・創味のつゆ・
カニカマ
〇トマト味噌汁
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210428/21/nami-m2/6a/a0/j/o1080094514933546724.jpg?caw=800)
→水・鰹だし・
プチトマト(半分にカット)・
米麴味噌
焼き魚に胡麻和え・酢の物と和食テイストだったので
汁物は味噌汁だが 変わったものにしたいと思い
プチトマトに
トマトと味噌って合う
トマトからも出汁が出て 意外とイける
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![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)