【夕食】
〇ご飯
〇ほっけ焼き
〇いんげん胡麻和え
〇酢の物(もやしわかめカニカマ和え)
〇トマト味噌汁
〇ほっけ焼き
→生協：ほっけ
〇いんげん胡麻和え
→ いんげん・
鰹だし・きび糖・黒すりごま・白すりごま
〇酢の物(もやしわかめカニカマ和え)
→茹で湯・塩・もやし・わかめ・
寿司酢・きび糖・創味のつゆ・
カニカマ
〇トマト味噌汁
→水・鰹だし・
プチトマト(半分にカット)・
米麴味噌
焼き魚に胡麻和え・酢の物と和食テイストだったので
汁物は味噌汁だが 変わったものにしたいと思い
プチトマトに
トマトと味噌って合う
トマトからも出汁が出て 意外とイける