明日はウォーキングイベント。

香港で買ってきた白花油。

頭痛や筋肉痛にも効くらしいと聞いたので買ってみました。

可愛い小瓶(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

今日は全身筋肉痛なのです、私…。

動きが…ゾンビです。

スポーツの秋！

昨日、マラソン練習で久しぶりに少し長い距離を走ったら…ボロボロ(>_<)

悲しくなるほど走れなかった自分が悔しいのと、ありえないほどの筋肉痛。

筋肉痛早く治さなきゃ！！

というわけで…

白花油、ちょいと試してみよーっと( ´ ▽ ` )

明日はウォーキングイベント♡

「大健康チャリティーウォーク」に今年も行かせていただきます！！

今回は天王寺公園をスタート。

約12キロのコースで真田丸ゆかりの地や動物園内を歩きゴールはあべのハルカス展望台「ハルカス300」。

明日は晴れ予報♪  楽しい気持ちいいウォークとなりそうですね( ´ ▽ ` )ﾉ

スポーツ評論家の安藤統男さん、福本豊さん、工藤一彦さん、金村義明さんも参加されるようで、これまたスタート＆ゴールのステージトークも面白そうですね♪

私はスタート地点のファイテンブースにて簡単ボディケアを実践。ゴール地点のステージではクールダウンに最適なボディケア方法をお伝えします！！

皆さんもしよかったらご参加くださいね。

歩きましょーーー( ´ ▽ ` )ﾉ

私も今からオイル試して、ファイテンのチタンテープ貼って…何がなんでも今日中に筋肉痛を緩和させて（笑）

明日はゾンビじゃなく元気に参加しまーす( ´ ▽ ` )ﾉ