残席1名さまとなりました！
集中コースのご案内です❤️
こんにちは！
トータルビューティーヨガティーチャー
工藤奈美です。
みなさんは
今の自分が好きですか?
心も体も満たされていますか?
１人で行うダイエットは続けるのが難しく
リバウンドしては
つい自分を責めてしまいがちですよね。
結果
心も体も疲れてしまう方も
多いのではないかと思います。
そんなみなさまの為に
痩せて美肌になるヨガ×食事
～心も体も人生も変わる
トータルビューティーダイエット～
２ヶ月集中コースを用意いたしました。
☑ ダイエットをしたいのにリバウンド
☑ 肌荒れ・ニキビがなかなか治らない
☑ 何を食べていいかわからない
☑ 暴食が止まらない
☑ ストレスを抱えて疲れが取れない
☑ ついネガティブになってしまう
☑ 自分に自信が持てない
☑ 人生つまらない・ツライ
以前の私は
流行りのダイエットをしては
リバウンドを繰り返し、
ひどい肌荒れニキビにも
悩んでいました。
色々な皮膚科に通っても治らず
毎日ニキビが増えていく恐怖と
戦っていました。
仕事や人間関係など
何に対しても
ストレスを溜め込むタイプで
自分を責め続ける日々。
そして
過食と拒食を繰り返しばかり。
会社の同僚やまわりの友達は
人生が楽しそうに見え
なんだか自分だけが
取り残されているかのよう。。。
雑誌を見れば
同年代の読者モデルさんが
キラキラしていて
「なんで私だけ
こんなにツライんだろう」
ストレス解消になるはずの
ヨガをしてもスッキリしない。
「何をしても
何を頑張っても
結局、落ち込むだけ。
頑張ることに疲れた」
気が付いたら
心と体のバランスを崩し
人に会うのも嫌になる程
心身ボロボロだった時期があります。
昔から美に関する興味が強かった私。
（幼少期はシンクロ選手
短大は栄養士の学校でした♡）
全てをリセットし
健康的な本来の自分を取り戻したい!!と思い
肌荒れを治す為に
体の中からキレイになる栄養学を学び
腸を整える食事に変えると
肌荒れニキビは見事に完治。
エステやレーザーをしなくても
食事を変えるだけでニキビ跡ナシの
美肌になるのです。
料理が苦手だった私でもできた
簡単ビューティーレシピがあるのです！
全く料理をしなかった私でも
インナービューティー料理教室を
開催したほど♡
そして食事だけでは
「美脚やくびれ」という
女性らしい体のラインをつくるという事が
難しいのもわかりました。
そこで、
ダイエット効果とリラックス効果の高い
ハワイヨガを学びにハワイ留学をし、
ただぼんやりヨガをしても
女性らしいボディラインは作れない事や
リラックス効果は生まれない事が
わかりました。
ポイントを意識した、
「簡単にできるヨガ」を実践したところ、
帰国後はズボンがブカブカになり
心もポジティブで自信が持てるようになりました。
当時は、普通のOLでしたので
筋力のない私でも
女性らしいボディラインを作れたのです。
日常生活でできる簡単な痩せヨガと
家にあるビューティーフードで
自信を持った自分になれるんです。
肌荒れや心のモヤモヤの原因は
食事や腸にあり、
ヨガも痩せやすいポイントや
リラックスしやすい方法があるのです。
人生嫌な事ばかりではないです♡
食事とヨガによって
人生を変える事ができるのです。
「今まで避けていた事を後悔しています！
５年ぶりのヨガでしたが
先生が違うとこんなにも効果が違うとは。
次の日起きたら今までになかった
腰周りが筋肉痛になり驚きました。
（看護師 ）
「１ヶ月でウエスト-６cm！
新しい友達もできて毎週行くのが楽しみでした！」
（歯科衛生士）」
「ヨガは違う教室に何回か通った事があったが
終わった後疲れる事が多かったです。
でも今までうけたレッスンのなかで
一番リラックスできたし
すごくくびれができた気がします！」
（OL）
「ヨガは今までは機会があれば。。。
という感じでしたが
参加してみたらすごく気持ちがよくて
またやりたいと思いました！
専属パーソナルをお願いしたいので
週１家に来てほしいです。」
営業成績アップしました！
商談中、話しながら
「あ～私今ゆっくり息してる～」って
頭の片隅で思うくらい心身に余裕が出来たんです。
（営業）「日常性活で取り入れられる
痩せヨガで
意識するキッカケをつくる事ができた。
１人じゃないので頑張れた。」
（OL）
年末年始の連日の飲み会で
ついつい太りやすくなってしまいますよね！
勝負のバレンタインまでに
ダイエットを成功しましょう！
☑痩せヨガで体が引き締まる
☑エステやレーザーではなく食事を整えると肌荒れニキビは改善される
☑失敗ばかりの自己流ダイエットではなく正しいヨガ×食事でダイエットを成功する
☑呼吸を整えると仕事や恋愛、人生が楽しくなる
☑諦めていた洋服選びや同窓会が楽しみになる
☑料理ができるようになる
☑ホームパーティーができるようになる
～トータルビューティーダイエット～
２ヶ月集中コース 《詳細》
《2ヶ月間で行うサポート》
・痩せて美肌になるヨガ×食事の座学 8回
・ヨガプライベートレッスン 8回
《提供内容》
【ヨガ】
・心と体にいい呼吸法
・痩せる立ち方＆座り方
・くびれ＆ぽっこりお腹ヨガ
・肩こり＆背中美人ヨガ
・美脚・むくみヨガ
・リラックス・メンタル強化
・ヒップアップ＆骨盤ヨガ
・トータルビューティーヨガ
【食事】
・食べてキレイになるダイエットの基礎
・ダイエット＆美肌になる調味料
・引き締めるタンパク質
・美肌になる油・ドレッシング
・罪悪感なしスイーツ
・疲労回復栄養学
・お肉そっくり大豆ミート
・ビューティーフードでホームパーティ
《特典》
・家で実践できる！気になる各部位の１分動画レッスン
（太陽礼拝、くびれ、ヒップ等）（8,000円相当）
・日々の食事にプラスするだけ！サラダに入れるだけ！
スーパーフード（キヌア） （500円相当）
・レッスン毎にアドバイス！痩せてキレイになれる食事指導
（8,000円相当）
《今回だけの特典》
・ヨガブロックor マット プレゼント!!
・受講する度にお料理上手になれる！
ダイエット簡単レシピプレゼント8枚(来る度にプレゼント)
(4,000円相当)
《料金》
●～トータルビューティーダイエット～
２ヶ月集中コース
129,000→98,000円（税込）
●～トータルビューティーダイエット～
3ヶ月集中コース
192,000→158,000円（税込）
※終了後、2レッスン無料
※今回限り7日以内にお申込みの方限定価格
先着２名様
※分割払いも可能です。ご相談ください。
※お支払い方法はお振込みでお願い致します。
《お申込みの流れ》
お互いに考え方・理想の姿に不一致がないか確認を行ってからお受けしています。
大切な時間・お金を頂く以上、真剣にそして成果が出るようにプロデュースさせて頂きたいです。
1、下記申込フォームより、申込下さい。
２、メールでレッスンの日程や場所のご確認
３、ご契約！業務提携書・請求書お渡し
４、お支払い＆次回日程のご案内
《キャンセルポリシー》
※開催14日前よりのキャンセルは開催費用の50％を事務手数料として頂戴し、
残りの50％を返金いたします（振込手数料差引額）。
※開催５日前よりのキャンセルはキャンセル料が100％発生します。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。
※スタート後のキャンセル、返金は出来かねます。ご了承ください。
Q、運動が苦手で体力がなく、体が硬くても大丈夫ですか
A、大丈夫です。
ほとんどのお客様が運動が苦手で体も硬いと思ってご参加されます。
しかし、ハワイヨガは「呼吸ができれば誰でもできる、
全ての人の為のヨガ」と言われております。
ご自身のペースで無理なく楽しむ事ができます。
Q、毎日、家でヨガのポーズをしなくてはいけないですか?
A、正しい立ち方や座り方、呼吸法、仕事中でもできるヨガもお伝えしますので、
無理のない範囲でできるメニューとなっております。
Q、食事制限はありますか?
A、いいえ。
食べれば食べる程体の内側からキレイになる食事方法をお伝え致します。
Q、料理ができなくてもダイエットはできますか?
A、誰でも簡単にできるダイエットレシピをご用意しております。
料理が苦手だった私でも４キロのダイエットに成功しました。
又、外食時のダイエットポイントもお伝え致します。
Q、２ヶ月集中コースに参加したら必ず痩せられますか?
A、 受講するだけでは理想の体にはなれません。
いかに日常生活の中にヨガを取り入れ、食事を整えるかがポイントになります。
その為のサポートを全力でさせていただきます。
メンタルが弱ってしまいがちなダイエットでもリラックスしながら安心して受講できます。
最後に。。。。
私はダイエットや肌荒れに悩んでいた時、
自分に自信が持てず、
仕事や人間関係、恋愛など
何もかもうまくいきませんでした。
このまま一生ストレスを
抱えて生きていくのかな。。。
そんな事ばかり思い、
将来への不安しかない自分がいました。
しかし
ハワイヨガと食事を整える事を学ぶ事で、
「まずは自分自身を大切にする」
という事に気づいたのです。
ダイエットや肌荒れだけが原因で
全てがうまくいかなかったのではなく、
本当は心も体も疲れていて
コントロールができなくなっていたのです。
心の声を無視し続けると、
心と体のバランスが崩れてしまいます。
暴食や肌荒れは心のSOS。
ダイエットや肌荒れに苦しんでいる人は
過去の私のように
「心も安定したい」
と思っているのではないか。
自分を追い込む運動や
簡単に体重が落ちる
辛い食事制限ダイエットではなく
リラックス効果とダイエット効果の高い
ハワイヨガや
一生付き合う食事を整える事によって
その悩みが解決できる人がいるのではないか?
そんな思いでトータルビューティーダイエット
をお伝えしています。
運動だけで
お肌をキレイにする事はできますか?
食事ダイエットだけで
女性らしいメリハリボディはできますか?
痩せたら心は満たされますか?
人目を気にする人生を送るのではなく
ヨガ×食事で心も体も満たし
自信を持てる自分になりましょう！！
お申し込みは