肌荒れやダイエット
職場での人間関係。。。
昔、私は毎日毎日悩んでいました。
今では楽しい毎日を送っていますが、
私にも本当に辛くて辛くて
心も体もボロっボロだった時があります。
ヨガと出会い
呼吸の大切さや
感謝の気持ち
そして
自分を大切にする事を学びました。
ダイエットも、
自分を大切にするための食事へ
シフトしました
それからの私は
観える世界が変わったんだよね。
でも
あの時の私のように
もがいて
苦しんで
どうしたらいいかわからない
と思っている女性の手助けをしたいから
そういう方たちの居場所を作りたく
ヨガティーチャーをしています
あんな私でも
今はこうやって
ヨガを教えている立場にいます。
ヨガは奥が深いので、
ダイエットだけではなく
人生までも変える力があります