最後の10分間のお休みのポーズで
寝ちゃいそうになっていた歯科衛生士さま♡
うんうん、それヨガあるある。
最後のお休みのポーズは
寝ちゃっても
おっけーです！
副交感神経が急上昇しているので
起きた後は
かなりリラックス&スッキリ！！
私はお休みのポーズが大好きなんだな❤
最後のお休みのポーズ
とっても大切にしています。
最近はマッサージをほめられる事もあり
めちゃくちゃ嬉しーーーー！！
これからも色々なマッサージを研究して
たくさん癒します❤
