調子が悪い時の気持ちなんて
大抵、後ろ向き。
これ以上、
なにも良くならないように思ったり。
全てがどうでもいいって
投げやりになったり。
いつもは大好きな人に
なんだか腹が立ったり。
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でもエネルギーが足りないから
怒ることもなかったり。
さみしい、とか
かなしい、とか
そういう気持ちでいっぱいになる。
うん。
こういうときは
寝るに限る。
それが難しいんだなんて
100も承知だけど
やっぱり「寝る」しか勝たんのです。
精神の不調なんて
所詮、身体の不調だと
私は思ってる。
だって
気持ちなんて脳内物質だもんね。
栄養とって寝るのが
最適解のひとつなのは
間違い無いのです。
というわけで
みなさま、よい夢を。
おやすみなさいませ。
