最近、花粉症で 鼻づまりが酷いです
起きてる時は まだマシなのですが
布団に入って横になると、
MAXに詰まって 中々 寝付けません
ネットで 鼻づまり解消方法を調べて
試してみました。
コレッ！てのが
見つけられなかったけど
一つ、腕立て伏せがイイ！！という記事を
発見したので 昨晩 就寝前に
何年か振りに 腕立て伏せをしました。
必死に
「いち～、にぃ～、、。」
って、やってたら
花粉症知らずの主人に
「それ、腕立て伏せになってないし
腕、チョットしか、曲がってへんやん。」
と ツッコまれ…。
腹筋に変更しました。
腕立て伏せ推しの 記事の方は
腹筋は 効果なしって、書いてたけど
なんと
腹筋10回目で あの頑固な鼻づまりが
スーーー。と
腹筋でも、鼻づまり解消しましたよ
花粉症でお悩みの皆さん
是非、お試しあれ
ただ、腹筋って 場所を選びますよね
でも、 軽い運動自体が 鼻づまり解消の一つに 上がってたので 体を動かすだけでも
鼻が通るのかも？？
さてさて、続いて
今日は 朝から 近所の雑貨屋さんの
フリーマーケットに行って来ました！
告知でも、0円、10円、100円と書いてあったので、 楽しみにしてました！
10時のオープンに少し遅れて到着。
すでに、目玉商品は 他の人の手に…。
それでも、いくつか ゲットして帰宅しました
写真 左上の 学校の椅子をリメイクしたものは 鉢の台にしました
左下の切り株も 鉢の台に。
これは 枝も付いてるから 何かぶら下げられそうです
後は、雑貨をイロイロ。
籠バッグは200円！
チョコホリックのお皿も50円！
ちゃっかり、0円だった サクラ柄の小袋を
ゲット！
お裾分け袋に使えそうです
それから、
去年から植えっぱなしのムスカリが
今年も 可愛く咲いてくれました
ムスカリ なんか、好きやなぁ