【肩こり改善15】頭痛解消

朝起きたら頭が痛かった。

浜省😎が歌う

♪ゆうべ飲んだー 安物の ジンのせいかな 頭痛むよー♪

じゃなくて、きっと昨日の入力の仕事のせいだ😱

いつものように、起きてうがいをしてレモン水を飲んで

今朝は写真のイボイボボールで、頭、肩、肩甲骨、背中に刺激を与えた。

寝転がってやると体重が刺激になり簡単です。

ついでに足にも。

そうしたら1時間ぐらいでだんだん頭痛が和らぎました。

頭痛薬なしで頭痛が治まるのはありがたい😀