消化管を養生
4年ほど鼻声で悩んでいたが
今日分かったことは 鼻声が
地声に近くなる程に寛解している
これにはびっくり🫨
鼻うがいとか してなくても
鼻の🐽アレルギー症状が寛解
完治ではなく 寛解
ということで
過ごしやすさを感じるまで
眠るときの 鼻詰まりも無い
即ち 呼吸が楽
と、いうことで
個人の感想ですが
16時間断食を 継続致します
➕歯のため🦷キシリトールうがい
(飲み込まない)
これも徹底して
歯の衰え🦷を防ぎます
私の持論
老化は脚からもくるけど
歯からもくるような気がしてる
ならば両サイドから抑え込みたい
今日は歯の治療中
在学中放置してしまった
虫歯をガリガリ削られ 不快であるものの
私の脳内では
90過ぎても🍘せんべいを
ガリガリ齧ってる自分を想像した
削るガリガリ音不快さも
私は
強さに変えてしまう
バリバリ、、🍘
キシリトールは過剰にたべると
良く無いらしい
よって私は食べることはなし
ぶくぶくぺっ！する笑