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早朝トレで里山へ向かう途中、遠方の山は雪が
急に寒くなっていく時期
皆様、体調は大丈夫でしょうか
いつも以上に温活チャージしてくださいね
ワタクピの温活ですが、自家発電コースです
このところの寒さに気分はやられ
動きたくなーい
しかも先週スケートで転んで左手負傷
お腹もちょっと緩いし、尚更動きたくなーい
そんな中、里山へ
しっかり防寒して歩き出すも、取り敢えずなノリ
それが、、、
山頂へ向かう頃には、じんわり汗も出てきて
ハイ、山頂とうちゃこ〜
上着脱いだわ〜
山頂ガラーン
さぁ、すぐに下山だ
パワースポットを抜けて
ここを通ると快癒
ハイ、体調上向いてきまーす
気持ち良いですよ
自己暗示
山を降りるとテント泊を発見
寒い
とか思ってたのに
テント泊楽しんでらっしゃいました
駐車場へ戻ると、諸先輩方（おそらく年金の）が
登山に行かれるところでいっぱいでした
やっぱり、アウトドアゾーンは世界が違うわ
全身運動したせいか
左手の調子も上がり、朝の運転では
左手でドライブに入れられず（ケガのため）
右手でやってたけど
帰りは左手でドライブに入れることができました
自宅へ戻りシャワー浴びてから
在宅勤務スタート
ここまでは良かったのだが、、、
昼に弁当を食べ終わってから眠気が
コーヒー飲んで何とか乗り切りました
左手のケガに貼るシップ、また違うの試してみる
ゼジューラ１錠
飲んでる母の診察日
どうだったかチェックしに行ったら問題無し
マーカーも低値安定
素晴らしい経過です
お風呂で温まりました
さぁ、明日へ向かって
１日１日を大切に
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