ネイチャーフィールヨガ

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本日はネイチャーフィールヨガを受けてきました

あまり得意ではないこのレッスン

ポーチが貰える？25レッスンまであと少しなので

思い切って受けてみました

強度2.5ですがプランクや捻りのレンジポーズなど

立ちポーズのキープがけっこうあるので

けっこう汗かきました

まだこのレッスンのおもしろさがわかってないので

違うイントラさんでまた受けてみようと思います

ネイチャーのときは柄レギンスで挑む方がなりきれるかも？！

今日もお読みいただきありがとうございます🙏

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