こんばんは。いしぱです。7月も終わってみればトータル118kmジョギングしていました。今のところ体重は特に変わっておらず、痩せる効果は出ていませんが、8月は今月以上にジョギングするつもりです。8月はいよいよ「痩せる」効果が出ると思っています。
こんばんは。いしぱです。7月も終わってみればトータル118kmジョギングしていました。今のところ体重は特に変わっておらず、痩せる効果は出ていませんが、8月は今月以上にジョギングするつもりです。8月はいよいよ「痩せる」効果が出ると思っています。
こんばんは。いしぱです。今月だけで通算100kmジョギングしました。日々の積み重ねが大事なんです。たぶん。
最近は東北新幹線「水沢江刺駅」周辺をよく走っているんですが、新幹線が走行中によくスパークしているのを見ます。「はやぶさ」だろうが、連結の「こまち」だろうが、どっちもジョギングしてると必ずスパークします。YouTubeで調べたらよくあることのようです。
写真は豚焼肉定食(ライス食べ放題700円)