筋トレの魅力

どうも！

昨日も市民体育館いって時間なかったから
レッグプレスとスクワットオンリー！

この前仲良くなった外人が
何も言ってないのに
自然に補助にきてくれたり

いつのまにか顔馴染み同士で
仲良くなってく（＾Ｏ＾）

トレーニングのいいところ！
わからんことも周りに聞けばいい！

そのあと飲み

チャリで近くのラーメン屋で、

久々にチャリのった(￣▽￣)