まだまだ暑い日が続いているけど、
この夏の反省会
反省事案あれはどんより曇った日だった☁️
夕方からいつも通り畑仕事。
いつもよりは暑さもマシかなと思って、普段体に巻き付けている保冷剤は持たずに出た。
畑仕事（防草シート貼りと草刈り）を2時間ほどで終えて車に戻った…そのとき突然体に力が入らなくなって急にすごい動悸が
やばい。とあんまり水分を取ってなかったことを思い出し慌てて水分補給
全然動悸がおさまらない。
くらくらする。
とりあえずこんなところ（畑）で倒れでもしたら明日まで誰にも気づかれずじまいよー
とヨロヨロ状態で運転し、途中コンビニでポカリを買って一気飲み。なんとか家にたどり着いて、とりあえずシャワー浴びてクーラーに当たれば良くなるでしょ、と一通り終えて横になるも、動悸がおさまらない
寒気がする。手が震えてる。足がガクガクする。
1時間半ほど様子を見たけど良くならないので、仕方ない。病院行くか。
タクシーを呼んで夜間診療へ。
この時母が付き添ってくれたんだけど、タクシー運転手と母の姉が知り合いだったらしく、2人で大盛り上がり。うるせー
こっちは具合悪いんじゃい
こっちは具合悪いんじゃい病院では、血圧、血中酸素、心電図まで取ってくれて先生いわく、自分の口から水分が取れてるならこれ以上悪くなることはない。徐々に回復してきますよ。とのことだった。点滴するかと思ったけど必要なしだった。
言われた通り帰宅後1時間ほど横になってたら少しずつ良くなっていった。
あー
たしかに夢中になってやり過ぎた。
熱中症対策、不十分だった。
曇りだからと軽く考えた。
水分補給はこまめに！
それから2、3日は何をしてもすぐ疲れて体調が戻らなかった。
ほんとにほんとに自分を危険な目に合わせたことに反省🐒