皆様こんにちは
いつもありがとうございます
今年も時間が経つのが早い気がします。
あっという間に1月中旬に
そんな時は焦ることになりがちですが
そこはちょっと気持ちを落ち着けて
したいこと、必要なことを
書き出してみるのがおすすめです。
そんな今週のメッセージをお届けします。
今週のメッセージは：
「内的感覚」
私は私の内側の声を聞きます。
私のマインドの雑音を沈黙させて
私の人格のいうことを聞くのを
他の人のいうことを聞くのをやめて
私の心が発することに注意深くなります。
疑うことをやめて、
私の内的感覚を信頼します。
私の人生の設計と調和する答えを
もたらしてくれる唯一の真実は
私の内にあるのです。
このカードは昨年の3月にも出てきました。
参考までに
本来の自分が
発している声を内側の声と呼び、
感覚として送ってきているサインを
内側の声とここでは呼んでいます。
人格とは本来の自分ではなく
外側の世界と関係を保つために
マインドが創り上げた装置のような物。
焦りや恐れが出てきた時に
声を上げているのはエゴや人格など
マインドが機能させているものなのです。
そんな時はまず深呼吸をして
グラウンディングをしてみましょう。
気持ちが落ち着くと
内側の声が聞こえやすくなります。
恐れや不安を掻き立てるようなものは
エゴの声
内側の声はひらめきのような
心に響くような
気づきを与えるような
そんな声または感覚です。
その声や感覚を掴むには
何度も試して、つかめたと思ったら
それに従ってみることです。
そしてその結果を観察してみること。
そうしていくうちに、段々と
見分けがつくようになっていきます。
日々の生活の中で
是非試していって下さい。
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