皆様こんにちは
いつもありがとうございます
今日はパリ中心部へ行く用事があり
ポンヌフの上でボーッとしました
最近雨が続いていましたが
今日はちょっと良いお天気
ただ風も吹いていて気温が低く
お日様に当たっているのに
1時間も外にいたら寒くなりました
日光に当たると、
第3の目と呼ばれる松果体が活性化され
様々なメリットがあります
（でも真夏の直射日光は避けましょう
長時間当たり過ぎも避けて下さい）
それ以外でも
日光浴でビタミンDが生成され
骨粗鬆症の予防になったり
血行やリンパの流れを促進したり
セロトニンの分泌を促して
ストレスや不眠の解消にも。
パリを含めヨーロッパでは
日照時間が短い所が多いので
日光は貴重です
お天気が良いせいか、河岸には
結構人がいました
こちらはセーヌ川左岸
フランス学士院とエッフェル塔が
見えますね
たまには日向ぼっこで
心と体を緩めて下さいね
ZoomLiveお申込みまだ間に合います
60−80分のエネルギーワーク
詳細は
：
https://ameblo.jp/namdsl/entry-12629273080.html
仏教でいうところの「諸行無常」
つまり全ては常に変化し動いている
という法則を表す「運命の輪」
この法則を受け入れて
そのエネルギーを活用すると：
一喜一憂しなくなり精神的に安定
必要以上に不安や心配をしない
今の状態を受け入れられる
時代の波に乗って進化
過去への執着を手放す
などが自然とできるように
なってきます。
お申込みは以下から
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