夜トイレに行かなくなりぐっすり眠れるようになりました！マグネシウムニガリを飲んでエプソムソルト風 | こころと体を柔軟にして朗らかに生きる方法
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こころと体を柔軟にして朗らかに生きる方法

視力回復や健康法
瞑想などこころを整える方法を書いていきます。
共に学んでいきましょう