こんにちは
あなたの日常に小さな奇跡を起こす
マスターの教えの伝承者＊小池貴子です。
皆さんは
気分転換する時の
リセット法は
ありますか？
私は
スーパー銭湯
です
いつも行くところは
お風呂も
寝湯や炭酸泉など
露天風呂もあります。
私は入りませんが
サウナも2種類あります。
あとは
岩盤浴！
レストランや
休憩ルームには
マンガコーナー
マッサージやエステ
ネイルまであります。
車がないといけない距離なので
大抵は
夫がゴルフコンペの時に
ついでに送ってもらいます。
ここからは
携帯電話をロッカーにいれ
心ゆくまで
お風呂三昧
大抵は
お風呂にサッと入り
休憩ルームでボーッとして
早めのお昼を食べた後から
本格的に
岩盤浴に入ったりして
汗を流します
リラックスしに来ているのに
けっこうガチに
なってしまうことも
でも
普段は
スマホをはじめ、
情報の中に
囲まれている頭も
何も考えずに
汗を流していると
だんだんスッキリ
してきます。
特に、今頃の季節は
露天風呂に入って
青い空を眺めてると
つくづく
幸せを実感します
最後に
冷たいビールを飲んで
リセット完了！
毎日元気に過ごすためにも
私の中では
欠かす事ができない
リセットディです。
毎日、頑張っている自分に
たまには
こんな御褒美タイム
いかがですか？
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