皆さま おはようございます☀
体調の不調と用事が重なり
ちょっとご無沙汰してしまいました
私は20代の頃からずっと
とある体質に悩まされています💦
それは“低血圧”です。
時々ダルさや眠気が酷く
仮眠をとりたくなったり
一時的に横にならないと
次のことができません
これまで体質だからと言い聞かせ
医者にかからず過ごしてきましたが
ここ最近酷くなってきたような、、
人生の時間は限られているのに
体調が良くない状態を放っておくのは
勿体ないですよね
薬はできるだけ飲みたくないので
何か良い対策をしたいと思います
生活習慣と何を食べるかで
健康かどうかはほぼ決まっていると言えるでしょうか。
健康だけでなく
あらゆる面で正しい知識を身につけたいですね✨
本日もお読みくださり
ありがとうございます😊