Minoriの楽々ワーク&ラフターヨガ

Minoriの楽々ワーク&ラフターヨガ

【楽々ワーク&ラフターヨガ】
  ♪日常生活の動きが楽になれば、
   ワクワク、心弾む。
 簡単なストレッチ・呼吸法・遊び心で、
  「幸せ引き寄せる方法」を提案。
 Hoho-hahaha  Hohohahaha
     Yeaaaaaaay!!

眼瞼痙攣の治療法の一つ「ボツリヌス療法」

いわゆる「ボトックス注射」です。

今日が術後2日目。

副作用も殆ど無く、健やかな日を迎えてます。

   Ah-hahahahahahahaha.............

 

しか~し、怖かったですよぉ。

注射の前に、両眼を暫く冷やしてから注射。

待機中は、耳らんぼうで、周りの音にビクビクッ。

 

術中は、看護師さんがやさしく手を握って下さり、

針の差し終わりに「はいっ」と声掛けがあり、

安心感が増しました。

 

両上瞼3(?)下瞼2、眉頭2、額3ヵ所だった気がする。

呼吸に意識し、怖さ回避してたので間違いがあるかも。

   Hahahahahaha...........

 

     

         両目しっかり見開いて見る事が出来れば嬉しいな。

               Hahahahahahaha..............

 

注射で改善する事は無いとの事で、

前日から色々考えてた。

 

「絶対に、治してやる!!」なんてね。

だから、

どんなセルフケアをすれば良いのか・・・・・。

 

受診して気付いたのが、「頭蓋骨整体」のケア。

リンパケアを中心にね。

 

病名が判明したのと、注射箇所からの模索です。

中医学の経路を脳裏にイメージ像を描いてる自分。

   Hya-hahahahahahahaha..............

 

今月末に診察があるので、良い結果が出ます様に!

 

眼瞼痙攣についての情報には、気落ちするものが多い。

確かに未知の世界ではあるらしいけれど、

挑戦するしかないよね。

 

以後、経過報告をしますね。

あくまでも、「私個人」の経過です。

 

本日の「楽々ワーク」

進化体操を自分のものにするを課題に。

 

今までにもいろいろ提案してきたけれど、

動きのスピードを上げ、徐々にゆっくりと・・・・

 

骨盤底筋を締め、背骨の動きを意識し、

自然な動きを手に入れる。

 

大きな動きをする必要は無い。

「くらげ・さかな・とかげ・とり・けもの」の

動きをイメージしながら動く。

 

スムーズな動きが、背骨・中枢神経に反応する。

難しい理論は、無しだよぉ~~。ってね。

   Gya-hahahahahahahaha............

 

タップダンスで脳活性しよう。

テンポを少し変化すれば、自由自在の動きの創造化。

 

同じ動きで前後左右だけでなく、ターンを実施。

淒~く、タップダンスが上達した気分!?

   Kya-hahahahahahahaha........

 

ボチボチ「真似っこタップ」OR「繋ぎタップ」を楽しめるかな?

間違いと言わせない「リズム遊び」

楽しめる「一人遊び&リズムトレーニング」

   Hahahahahaha...........

 Hoho-Hahaha  Hoho-Hahaha

    Yeaaaaaaay!!